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为什么说游泳是适合孩子的运动之一2019iyiou

2019年05月14日 栏目:体育

为什么说游泳是适合孩子的运动之一为什么说游泳是适合孩子的运动之一发布时间: 来源:思芭环球贸易(深圳)有限公司项目名称思芭宝婴儿

为什么说游泳是适合孩子的运动之一

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发布时间: 来源:思芭环球贸易(深圳)有限公司

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游泳,古时候就很流行了。早在《诗经》便有提到“就其浅矣,泳之游之”,即如果河水浅,就游泳渡河。而据《旧五代史》记载:江南地区的男孩刚满周岁,就要送到水中练习游泳。婴儿游泳,绝不是近代或者国外传入才兴起的。游泳是很难得的全面运动,几乎没有之一。游泳时,人体的上肢、颈项部、肩背部、腹部以及下肢肌肉都要参与,对于孩子的平衡协调能力、脑力发展都是非常好的锻炼。

中医认为:“动则升阳,阳生于火,阴始于水,阳气化水,阴气制火,阴阳平衡,水火乃济,则精力旺盛,百病不生。”就是说,运动能增加人的阳气,阳气生于火,阴气始于水,当阴阳平衡,水火相济的时候,人自然就会精力旺盛和不生病。游泳正是遵循了这一点。

游泳可以帮孩子达到阴阳平衡。游泳运动可以消耗体内多余的热量, 排泄多余水分, 达到清热除湿的目的。同时,还可以推动人体气血的运行,使得体内阳气滋生,与水本身的阴气恰好相补,达到阴阳平衡、水火相济的状态。

所以,思芭宝推荐家长让孩子游泳。看重游泳的,有两点:

1、疏通气血

游泳时,孩子全身都参与,能有效促进全身肌肉的血液循环,快速疏通各经各脉气血。孩子身体有恙,无不与脾胃不和、气血不通、经络不畅有关,游泳可以帮助孩子气血通畅,五脏六腑都会得到强健,孩子生病的机会就会大大减少。

很多体质比较差反复生病的孩子,甚至是一些过敏性体质的孩子,家长都问什么运动好,推荐游泳。比跑步、打球更好,就是因为游泳不会过于激烈,可以让全身气血通达。

家长也会发现,孩子游完泳回家,晚上会睡的特别好,很快进入深度睡眠,这个时候生长激素分泌旺盛,孩子长的就会更快了。

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